Introduction
jscheers
Voilà ! Nos premiers cours en ligne sont accessibles.
Nous espérons qu'ils vous aideront à garder la forme et le moral dans cette période de confinement.
Aujourd'hui nous vous proposons un cours d'Urbain training avec M. Sergeant et un cours de danse avec Mme Milioto. Nous vous rappelons que les distances de sécurité en courant sont passées à 5m. Il est important de les respecter ! Pour y accéder il vous suffit d'aller dans la catégorie "Cours en ligne".
Nous avons également créé un compte Instagram "Keeponmoving.by.pdg". Nous y posterons tous les jours des photos des cours proposés le lendemain. N'hésitez pas à poster sur votre story ou à nous envoyer des photos et vidéo de vos défis réussis. Selfies lors de votre jogging, photo de la recette réalisée, vidéo du défi, etc..
En plus de garder la forme physique et mentale grâce aux cours de sport, nous allons également vous proposer régulièrement des recettes saines et équilibrées. Une belle journée commence toujours par un bon petit-déjeuner.
Recette du jour :
Pour terminer voici une petite introduction pour les cours de danse qui seront proposés dans les cours en ligne :
Prochains cours proposés :
Mardi : Jonglerie avec M. Brion, renforcement musculaire niveau 1 avec M. Degrève, danse avec Mme Provenzano
Mercredi : Séance de renforcement musculaire avec Mme Dumont, défi n°1 de monsieur Gillet
Amusez-vous et faites attention à vous ;)
