Renforcement musculaire avec M. Degrève : Lundi 30 niveau 6
jscheers
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Lundi 31 :
Samedi 28 :
Vendredi 27 :
Jeudi 26 :
Mercredi 25 :
Mardi 24 :
Premier niveau aujourd'hui de renforcement musculaire sur musique. Echauffez-vous un peu avant ou n'hésitez pas à le faire en revenant de votre jogging du jour ;). Attention le niveau deux arrivera bientôt ! En attendant profitez de faire cette séance régulièrement.
